Sprawdzone ścieżki zdrowienia
Nasze programy terapeutyczne to kompleksowe ścieżki zdrowienia, zaprojektowane przez zespół specjalistów i oparte na najnowszych badaniach naukowych.
2 400 zł
Regulacja układu nerwowego
Kompleksowy program łączący breathwork, medytację, terapię somatyczną i biofeedback. Naucz się regulować swój układ nerwowy i odzyskaj równowagę.
- 12 sesji indywidualnych (2x/tydzień)
- Sesje breathwork i medytacji
- Trening biofeedback HRV
- Plan ćwiczeń do domu
- Dostęp do AI asystenta
- Materiały edukacyjne
- Wsparcie między sesjami
3 200 zł
Pokonaj wypalenie
Program dla osób doświadczających wypalenia zawodowego i chronicznego stresu. Łączy psychoterapię z technikami regulacji ciała.
- 8 sesji psychoterapii
- 8 sesji terapii somatycznej
- Warsztaty zarządzania stresem
- Coaching kariery (2 sesje)
- Plan regeneracji
- Dostęp do AI asystenta
- Grupa wsparcia online
1 600 zł
Sen & regeneracja
Odzyskaj zdrowy sen dzięki technikom regulacji, higieny snu i terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności (CBT-I).
- 4 sesje CBT-I
- 4 sesje relaksacji i breathwork
- Monitoring snu (dziennik)
- Plan higieny snu
- Techniki relaksacyjne
- Dostęp do AI asystenta
- Konsultacja kontrolna
2 400 zł
Ciało bez bólu
Program dla osób z przewlekłym bólem. Łączy fizjoterapię, osteopatię i techniki regulacji nerwowej dla trwałej ulgi.
- 6 sesji fizjoterapii
- 4 sesji osteopatii
- 2 sesje yoga terapeutycznej
- Plan ćwiczeń domowych
- Edukacja o bólu
- Dostęp do AI asystenta
- Monitoring postępów
Holistica Membership
Stała opieka zdrowotna w jednym abonamencie. Dostęp do specjalistów, programów i AI coacha — wszystko czego potrzebujesz.
499 zł / miesiąc
W abonamencie:
- 1 konsultacja ze specjalistą miesięcznie
- Dostęp do wszystkich programów online
- AI coach — wsparcie 24/7
- Zniżki na dodatkowe wizyty (20%)
- Priorytetowe terminy
- Dostęp do warsztatów grupowych
- Materiały edukacyjne premium