Dla kogo jest ta konsultacja?

Zgłaszają się do mnie osoby, które:

• czują obniżony nastrój, brak energii, pustkę — od tygodni lub miesięcy

• zmagają się z lękiem, napięciem, niepokojem który nie odpuszcza

• mają problemy ze snem — wybudzanie, trudności z zasypianiem, poranne wyczerpanie

• były już u psychiatry — ale czuły że czegoś ważnego brakowało

• szukają rzetelnej diagnozy — chcą wiedzieć z czym naprawdę mają do czynienia

• chcą ograniczyć lub zmienić leki i potrzebują bezpiecznego wsparcia w tym procesie

• nie chcą od razu tabletek — szukają kogoś kto najpierw wysłucha

Jeśli rozpoznajesz siebie w którymkolwiek z tych punktów — jesteś we właściwym miejscu.

Jak wygląda konsultacja psychiatryczna online?

Krok 1 — Umawiasz się przez stronę 

Wybierasz termin w kalendarzu. Bez skierowania, bez dokumentów. Pierwsza wolna wizyta zazwyczaj w ciągu kilku dni.

Krok 2 — Rozmawiamy online 

Spotykamy się przez bezpieczne połączenie wideo. lub podczas połaczenia telefonicznego ( wybór należy do Cienie). Pytam o Twoje samopoczucie, historię, ciało, sen, oddech, życie — szukam całości, nie tylko objawów. To jest rozmowa, nie przesłuchanie. Nie musisz się przygotowywać, to moja rola poprowadzić Cię w pełnym komforcie.

Krok 3 — Dostajesz plan, nie tylko diagnozę 

Wiesz z czym masz do czynienia i co dalej. Jeśli potrzebna jest farmakoterapia — omawiamy ją razem. Jeśli nie — znajdziemy inne narzędzia. Plan budujemy wspólnie.

Co obejmuje wizyta?

• Pełny wywiad psychiatryczny i diagnoza kliniczna

• Omówienie objawów, historii i kontekstu życiowego

• E-recepta (SMS lub mObywatel) — jeśli potrzebna

• E-zwolnienie lekarskie — jeśli potrzebne

• Indywidualny plan leczenia — farmakologiczny lub bez leków

• Rozmowa o dalszych krokach

• zaświadczenia o stanie zdrowia ( do szkoły na uczelnie, do zespołu orzekania o niepełnosprawności)

Czym różnię się od klasycznej psychiatrii?

"Widzę człowieka jako całość — i tak go prowadzę."

Klasyczna psychiatria skupia się na diagnozie i lekach. To ważne — i tego też używam, gdy jest potrzebne. Różnica polega na tym, że nie zatrzymuję się w tym miejscu.

Jestem certyfikowanym instruktorem jogi RYT 500, instruktorem Jogi Nidry i pranajamy. Wiem, że ciało trzyma napięcie, którego tabletka nie dosięgnie. Wiem, że oddech rozregulowany przez lata wpływa na układ nerwowy. Patrzę na to wszystko razem.

Cena i dostępność

Konsultacja psychiatryczna (dorośli) — 350 zł ✓ Bez skierowania · ✓ Online, cała Polska · ✓ E-recepta i e-zwolnienie

Najczęściej zadawane pytania

Czy wizyta online działa tak samo jak stacjonarna? 

Tak. Psychiatria opiera się na rozmowie — a rozmowa działa tak samo przez ekran. Wielu pacjentów czuje się wręcz swobodniej we własnym domu.

Czy od razu przepiszesz mi leki? 

Nie zawsze. Farmakoterapia to jedno z narzędzi — nie jedyne. Decyzję o leczeniu podejmujemy razem.

Czy mogę przyjść bez skierowania? 

Tak. Prywatna wizyta psychiatryczna nie wymaga skierowania.

Jak szybko dostanę termin? 

Zazwyczaj w ciągu kilku dni roboczych.

Czy dostanę receptę online? 

Tak — e-recepta trafia SMS-em lub przez mObywatel.