Psychiatra dla liderów i CEO — wypalenie zawodowe, przewlekły stres, bezsenność

Dajesz z siebie wszystko. W pracy, w projektach, dla zespołu. Ale ostatnio czujesz że zaraz pękniesz — albo że już pękłeś, i jakoś funkcjonujesz na rezerwie.

Jestem psychiatrą z ponad 20-letnim doświadczeniem. Rozumiem presję odpowiedzialności i cenę życia na pełnych obrotach. Wiem, że standardowa psychiatria często nie trafia w to, czego lider naprawdę potrzebuje.

Rozpoznajesz siebie?

• Wstajesz już zmęczony — i wiesz że dzień będzie tylko trudniejszy

• Bezsenność lub sen który nie regeneruje

• Drażliwość której nie potrafisz już kontrolować — w pracy, w domu

• Robisz wszystko mechanicznie — kiedyś to kochałeś, teraz odfajkowujesz

• Poczucie że Twoje decyzje już nie są tak dobre jak kiedyś

• Ciało wysyła sygnały — napięcia, bóle głowy, kołatanie serca

• Myślisz "jeszcze tylko ten projekt, potem odpoczynek" — od 2 lat

• obniżenie nastroju, energii

Nikt nie rozumie presji zarządzania zespołem. Nie rozumie że "weź urlop" to rada która brzmi jak żart. Nie rozumie że Ty nie możesz sobie pozwolić na miesięczne zwolnienie i powolny powrót do siebie.

Ja to rozumiem. Pracuję z liderami i founderami od lat. Potrzebujesz kogoś, kto — po pierwsze — wysłucha bez oceniania. Po drugie — da Ci konkretne narzędzia, nie tylko receptę. Po trzecie — będzie z Tobą w procesie.

Jak pracuję z liderami?

Diagnoza — ale szersza niż psychiatryczna 

Stawiam rzetelną diagnozę kliniczną. Ale patrzę też na Twój układ nerwowy, oddychanie, poziom napięcia w ciele i rytm snu. Bo wypalenie dzieje się na wielu poziomach jednocześnie — i leczenie musi też.

Plan który działa w Twoim życiu — nie w podręczniku 

Nie proponuję rozwiązań niemożliwych do wdrożenia przy Twoim rytmie życia. Farmakoterapia — jeśli potrzebna. Techniki regulacji układu nerwowego — zawsze. Praca z ciałem i oddechem — indywidualnie.

Regulacja układu nerwowego jako fundament 

Jeśli jesteś w trybie alarmu. Twój układ nerwowy od miesięcy pracuje na najwyższych obrotach. Żadna strategia biznesowa tego nie naprawi — potrzebna jest praca z ciałem i oddechem. Jestem certyfikowanym instruktorem jogi RYT 500, Jogi Nidry i pranajamy. To nie są dodatki. o są narzędzia pracy z ciałem i oddechem — naturalne rozszerzenie psychiatrii.

Towarzyszę w procesie 

Nie znikam po wypisaniu recepty. Monitoruję postępy i jestem z Tobą w procesie — bo wychodzenie z wypalenia to droga, nie jednorazowe wydarzenie.

Co obejmuje konsultacja?

• Pełna diagnoza psychiatryczna i ocena głębokości wypalenia

• Analiza układu nerwowego i poziomu regulacji

• Plan leczenia dostosowany do Twojego stylu życia

• Farmakoterapia jeśli potrzebna — omówiona i uzasadniona

• Techniki regulacji układu nerwowego do wdrożenia od zaraz

• Możliwość przejścia do programu intensywnego (NeuroReset lub NSR)

• E-recepta i e-zwolnienie jeśli potrzebne

Cena i dostępność

Konsultacja dla liderów w przewlekłym stresie — 400 zł ✓ Bez skierowania · ✓ Online, cała Polska · ✓ Pełna poufność

Najczęściej zadawane pytania

Czym różni się konsultacja dla lidera od zwykłej konsultacji? 

Uwzględnia specyficzny kontekst — presję odpowiedzialności, niemożność "po prostu odpocząć", złożone decyzje i zarządzanie zespołem w trakcie własnego kryzysu. Proponuję narzędzia które działają w realnym życiu lidera.

Czy wypalenie wymaga leków? 

Nie zawsze. Zależy od głębokości stanu. Diagnozuję i omawiam opcje na pierwszej wizycie — farmakoterapia to narzędzie, nie obowiązek.

Czy wizyta jest poufna? 

Tak. Pełna poufność lekarska. Żadne informacje nie wychodzą poza naszą relację.

Ile czasu zajmuje wyjście z wypalenia? 

Czas i przebieg procesu są indywidualne — zależą od stanu wyjściowego i regularności pracy.