6 semanas
NeuroReset es un programa intensivo online de 6 semanas para personas con agotamiento laboral y sobrecarga crónica del sistema nervioso
¿Para quién es NeuroReset?
Este programa lo dirijo a personas que:
están en un estado agudo de agotamiento — y sienten que algo debe cambiar ahora
experimentan tensión física en el cuerpo — opresión en el pecho, hombros, abdomen
tienen dificultad para "desconectarse" — por la noche, en fines de semana, de vacaciones
sienten que el sistema nervioso funciona a máxima tensión constantemente
están crónicamente sobrecargados por estímulos, decisiones y responsabilidad
necesitan un apoyo estructurado — no un proceso de medio año
¿Qué incluye el programa NeuroReset – 6 semanas de trabajo online?
2 consultas psiquiátricas - diagnóstica + de control
2 sesiones de Yoga Nidra - trabajo con la relajación profunda y la regeneración + materiales grabados para la práctica propia
2 sesiones de pranayama - técnicas de respiración que apoyan la regulación
Todas las sesiones las dirijo personalmente. Online, desde cualquier lugar de Polonia.
¿Cómo es el proceso?
El programa comienza con una consulta diagnóstica. Evalúo el estado clínico, comento la situación y fijamos el objetivo de trabajo para las 6 semanas.
Las sesiones de Yoga Nidra y pranayama se adaptan al estado actual — no hay un único esquema para todos. Entre sesiones recibes prácticas para aplicar de forma autónoma.
El objetivo del programa es apoyar la salida de un estado agudo de sobrecarga mediante el trabajo corporal, la respiración y el seguimiento psiquiátrico. La farmacoterapia se incorpora únicamente cuando está indicada.
El desarrollo y los efectos del proceso son individuales.
El programa se realiza completamente online, por lo que puedes participar desde cualquier lugar de Polonia.
2 500 zł · pago único · Online · Toda Polonia
FAQ
¿En qué se diferencia NeuroReset de una sola consulta?
La consulta es diagnóstico y plan. NeuroReset es la realización — 6 semanas de trabajo con el cuerpo y la respiración con apoyo psiquiátrico durante todo el tiempo.
¿Tras NeuroReset puedo pasar a un programa NSR?
Sí — es una ruta natural para personas que, tras 6 semanas, desean continuar el trabajo en un proceso más largo.
¿El programa es apropiado si tengo diagnóstico de depresión o ansiedad?
Lo determinamos individualmente en la primera consulta. El programa puede usarse como complemento del tratamiento — si hay indicaciones clínicas discutiremos el enfoque adecuado.