Veo a la persona como un todo —

CONSULTAS PSIQUIÁTRICAS ONLINE - CLAUDIA BALUTA-GÓRECKA

Veo a la persona como un todo —
y así la acompaño

Soy médica psiquiatra y realizo consultas online para adultos y adolescentes, para personas con estrés crónico, líderes y emprendedores con agotamiento profesional. Tengo más de 18 años de experiencia profesional, certificado internacional de enseñanza de yoga - RYT 500, yoga nidra y pranayama.\nCombino la psiquiatría clásica con el trabajo corporal, la respiración y la conciencia — en un enfoque coherente para la regulación del sistema nervioso. Donde los fármacos no funcionan, busco más en profundidad.\n

Veo a la persona en ti — no un diagnóstico

Te entiendo

Quizás llevas meses sintiendo que algo no va bien: duermes peor, te irritas más rápido, te cuesta concentrarte.
Quizás ya intentaste terapia, cambios en el estilo de vida, medicamentos — y aun así vuelves al punto de partida.
Quizás temes que el médico psiquiatra solo recete y ni siquiera pregunte cómo te sientes realmente.
Lo entiendo. Por eso trabajo de forma diferente.
No busco solo un diagnóstico. Busco a la persona en su totalidad.

Claudia Baluta‑Górecka – psiquiatra holística online

Claudia Baluta‑Górecka – psiquiatra holística online

Hola, soy Claudia — médica psiquiatra que trabaja con pacientes desde 2006. Ofrezco consultas psiquiátricas online para adultos y adolescentes a partir de 13 años. Holistica es mi práctica psiquiátrica autoral, holística e integrativa — combino la farmacoterapia clásica con el trabajo corporal, la respiración y el sistema nervioso.

Con el tiempo vi que solo recetar un fármaco a menudo no es suficiente. El cuerpo mantiene una tensión que la pastilla no alcanza. La respiración se vuelve superficial. El sistema nervioso queda en modo de alarma.

Por eso empecé a buscar más — yoga (500h RYT), Yoga Nidra, pranayama, técnicas de regulación del sistema nervioso. No como alternativa a la psiquiatría, sino como su extensión natural.

  • Médico psiquiatra (más de 18 años de experiencia)
  • Instructora certificada de yoga (500h RYT)
  • Yoga Nidra y pranayama
  • Psiquiatra holística / integrativa
  • Consultas psiquiátricas online – toda Polonia
  • Adolescentes desde 13 años y adultos
Más sobre mí
Claudia Baluta‑Górecka – psiquiatra holística online

Veo a la persona como un todo - y así la acompaño, cómo trabajo

Cómo trabajo

Mi enfoque

KROK 01

Escucho - de verdad

La primera visita es una conversación, no un formulario. Quiero entenderte – no solo tus síntomas.
Pregunto por tu vida, tu cuerpo, las relaciones, el sueño y tu historia, ya sea que consultes por depresión, ansiedad, TDAH, insomnio, agotamiento profesional o estrés crónico. Diagnostico de forma integral. Establezco un diagnóstico psiquiátrico – riguroso, basado en conocimiento médico y más de 18 años de experiencia trabajando con adolescentes desde 13 años y adultos en consultas psiquiátricas online.

KROK 02

Diseño el plan contigo.

Construimos el plan de tratamiento juntos. Puede incluir farmacoterapia, trabajo con la respiración, Yoga Nidra, técnicas de regulación del sistema nervioso o un programa terapéutico adaptado a tu situación – depresión, ansiedad, TDAH, insomnio, agotamiento profesional o estrés crónico. Seleccionamos solo lo que realmente necesitas, a un ritmo que sea seguro para ti – nada forzado, nada preestablecido, tanto para adolescentes desde 13 años como para adultos, incluidos líderes y fundadores que trabajan en línea.

KROK 03

Introducimos cambios en la vida

En esta fase pasamos de la mera «comprensión del problema» a cambios reales en tu vida diaria. Trabajamos en lo que más te afecta ahora – el estado de ánimo, la ansiedad, la concentración en TDAH, el insomnio, la sensación de agotamiento o la tensión crónica. Combinamos la farmacoterapia (si es necesaria) con intervenciones simples pero efectivas: higiene del sueño, micro-pausas durante el día, ejercicios de respiración, regulación del sistema nervioso y estrategias concretas para manejar el estrés. Acordamos pasos pequeños y claramente definidos para implementar entre las consultas online.

KROK 04

Te acompaño y guío

En las siguientes visitas comprobamos cómo funciona el plan establecido. Puede incluir la continuación de la farmacoterapia, modificación de dosis, trabajo con la respiración, Yoga Nidra, técnicas de regulación del sistema nervioso y cambios concretos en el funcionamiento diario – en casos de depresión, ansiedad, TDAH, insomnio, agotamiento profesional o estrés crónico. Juntos observamos qué te ayuda realmente y ajustamos el ritmo para que sea seguro y manejable para ti. Te acompaño en todo el proceso – no desaparezco tras recetar una medicación, sino que continúo el tratamiento online.
Poznaj moje podejście

A QUIÉN AYUDO

A quién atiendo

Como médico psiquiatra trabajo con adultos y adolescentes desde 13 años que enfrentan depresión, ansiedad, agotamiento profesional, TDAH y otras dificultades que dificultan la vida cotidiana.

Tienes depresión, ansiedad, problemas de sueño

Hace algún tiempo sientes que simplemente te resulta demasiado – con el estado de ánimo, la tensión, problemas de sueño, de concentración y de organización de la vida cotidiana. Puede que sospeches que tú o tu hijo también tenéis…
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Estás en agotamiento profesional

Das demasiado de ti, y tu sueño, memoria y atención se están deteriorando cada vez más. Es posible que detrás esté el agotamiento, la ansiedad, la depresión o el TDAH – necesitas un plan de acción sosegado que tenga en cuenta tu…
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Buscas un enfoque integral

Tienes la sensación de que hasta ahora solo se han visto los síntomas – de la depresión, la ansiedad, el TDAH – y no tu vida en su conjunto. Buscas un médico que combine la farmacoterapia con el trabajo sobre el sueño, el estrés…
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Servicios

Nuestro enfoque

Consulta psiquiátrica online para adultos

Consulta psiquiátrica online – diagnóstico, selección y monitorización de farmacoterapia, e-recetas y recomendaciones. Ayuda, entre otros, en depresión, ansiedad, insomnio, OCD, CHAD, TDAH en adultos.

400 PLN

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Psiquiatra para líderes online – estrés y agotamiento laboral

Sesiones online para líderes, fundadores, directivos y especialistas con alta carga de responsabilidad. Trabajamos el estrés, el agotamiento laboral, el insomnio y el constante “modo trabajo” para, paso a paso, aliviar el sistema…

400 PLN

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Consulta psiquiátrica para adolescentes 13+

Consulta psiquiátrica online para adolescentes 13+. Revisión de síntomas (ánimo bajo, ansiedad, retraimiento, irritabilidad, problemas de sueño), posibles causas y formas de tratamiento y apoyo, también para padres.

500 PLN

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Diagnóstico de TDAH online adultos

Diagnóstico de TDAH en adultos online – conversación tranquila, herramientas diagnósticas fiables, sin prisas ni juicios. Con plan de tratamiento y apoyo si se confirma el TDAH.

700 PLN

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Diagnóstico de TDAH online adolescentes

Diagnóstico de TDAH en adolescentes 13+ online – conversación pausada con el médico, sin prisas ni juicios. Con plan de tratamiento y apoyo para el niño y el progenitor si se confirma el TDAH.

700 PLN

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Consulta psiquiátrica en inglés

Atención psiquiátrica holística e integrativa en inglés para adultos y adolescentes (13+). Online en toda Polonia. Reserva una consulta — sin derivación.

600

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Preguntas frecuentes