Holistica

Wiedza

Piję, żeby zasnąć” – kiedy alkohol staje się leczeniem lęku i depresji

Piję, żeby zasnąć” – kiedy alkohol staje się leczeniem lęku i depresji

Uzależnienie od alkoholu a depresja – kiedy „picie na sen” i „alkohol na lęk” przestają być pomocą, a zaczynają być częścią problemu? Sprawdź, jakie sygnały mogą świadczyć o rozwijającym się uzależnieniu i kiedy warto rozważyć konsultację…

ChAD a nadużywanie alkoholu i substancji – dlaczego to tak częste połączenie?

ChAD a nadużywanie alkoholu i substancji – dlaczego to tak częste połączenie?

Choroba dwubiegunowa a alkohol i inne substancje – wyjaśniam, dlaczego tak łatwo o samoleczenie i uzależnienie w ChAD oraz co to oznacza dla leczenia.

Jak rozmawiać z młodym o podejrzeniu używania narkotyków, żeby nie zamknął się jeszcze bardziej

Jak rozmawiać z młodym o podejrzeniu używania narkotyków, żeby nie zamknął się jeszcze bardziej

Podejrzewasz narkotyki u dziecka i boisz się, że rozmowa tylko pogorszy sytuację? Zobacz, jak rozmawiać z nastolatkiem o narkotykach tak, żeby nie zamknął się bardziej i jednocześnie zadbać o bezpieczeństwo. Treść informacyjna, nie…

Uzależnienie od telefonu u nastolatków – kiedy to już problem, a nie „typowa młodzież”?

Uzależnienie od telefonu u nastolatków – kiedy to już problem, a nie „typowa młodzież”?

Uzależnienie od telefonu u nastolatków często bywa mylone z „typową młodzieżą”. Sprawdź objawy, ile czasu przed ekranem jest ok i jak mądrze ograniczyć telefon dziecku – bez wojny w domu.

Uzależnienie od marihuany – kiedy „rekreacyjne palenie” zaczyna rozwalać mózg i motywację

Uzależnienie od marihuany – kiedy „rekreacyjne palenie” zaczyna rozwalać mózg i motywację

Uzależnienie od marihuany – objawy, skutki codziennego palenia, związek z depresją i lękiem oraz pierwsze kroki, żeby przestać palić. Tekst informacyjny, bez obietnic „cudownego wyjścia z nałogu”.

Funkcjonujący alkoholik – gdy praca, dom i „ogarnięcie” maskują problem

Funkcjonujący alkoholik – gdy praca, dom i „ogarnięcie” maskują problem

Funkcjonujący alkoholik – objawy uzależnienia u osób pracujących, które na pierwszy rzut oka „mają wszystko pod kontrolą”. Picie po pracy, codzienny drink i pytanie: czy mam problem z alkoholem?