6 tygodni
NeuroReset to intensywny, 6‑tygodniowy program online dla osób w wypaleniu zawodowym i przewlekłym przeciążeniu układu nerwowego
Dla kogo jest NeuroReset?
Ten program kieruję do osób, które:
są w ostrym stanie wypalenia — i czują że coś musi się zmienić teraz
odczuwają napięcie fizyczne w ciele — ścisk w klatce, barkach, brzuchu
mają trudność z "wyłączeniem się" — wieczorem, w weekend, na urlopie
czują że układ nerwowy pracuje na najwyższych obrotach bez przerwy
są chronicznie przeciążone bodźcami, decyzjami, odpowiedzialnością
potrzebują strukturyzowanego wsparcia — nie półrocznego procesu
Co zawiera program NeuroReset – 6 tygodni pracy online?
2 konsultacje psychiatryczne- diagnostyczna + kontrolna
2 sesje Jogi Nidry- praca z głęboką relaksacją i regeneracją + materiały z nagrań do pracy własnej
2 sesje pranajamy- techniki oddechowe wspierające regulację
Wszystkie sesje prowadzę ja osobiście. Online, z całej Polski.
Jak wygląda proces?
Program zaczyna się od konsultacji diagnostycznej. Oceniam stan kliniczny, omawiam sytuację i ustalamy cel pracy na 6 tygodni.
Sesje Jogi Nidry i pranajamy są dobrane do aktualnego stanu — nie ma tu jednego schematu dla wszystkich. Pomiędzy sesjami otrzymujesz praktyki do samodzielnego stosowania.
Celem programu jest wsparcie przy wychodzeniu z ostrego stanu przeciążenia poprzez pracę z ciałem, oddechem i psychiatryczny monitoring. Farmakoterapia włączana jest wyłącznie gdy jest wskazana.
Przebieg i efekty procesu są indywidualne.
Program odbywa się w całości online, więc możesz skorzystać z dowolnego miejsca w Polsce.
2 500 zł · płatność jednorazowa Online · Cała Polska
FAQ
Czym NeuroReset różni się od jednej konsultacji?
Konsultacja to diagnoza i plan. NeuroReset to realizacja — 6 tygodni pracy z ciałem i oddechem z psychiatrycznym wsparciem przez cały czas.
Czy po NeuroReset mogę przejść do programu NSR?
Tak — to naturalna ścieżka dla osób, które po 6 tygodniach chcą kontynuować pracę w dłuższym procesie.
Czy program jest odpowiedni przy diagnozie depresji lub lęku?
To ustalam indywidualnie na pierwszej konsultacji. Program może być stosowany jako uzupełnienie leczenia — przy wskazaniach klinicznych omówimy odpowiednie podejście.