Ось кишечник-мозок
Кишечник і мозок спілкуються двосторонньо через блукаючий нерв, гормональну систему та імунну систему. Кишкова мікробіота виробляє близько 90% серотоніну в організмі.
Вплив на психічне здоров'я
Дослідження показують, що порушення кишкової мікробіоти можуть сприяти депресії, тривожності та когнітивним порушенням. Правильне харчування та пробіотики можуть підтримувати психічне здоров'я.
